Zawgyi Version
တရားထိုင္ရင္း အိပ္ငိုက္လုိ႔ရွိရင္ အငိုက္ေဖ်ာက္ပံုနည္းလမ္း (၇)သြယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ " ျမတ္စြာဘုရားရွင္"ကပစလာယနသုတ္" မွာ ေဟာပါတယ္။
"ပစလာယန"ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္က "အိပ္ငိုက္ျခင္း" ဆိုတဲ့အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။ေခါင္းတဆတ္ဆတ္ နဲ႔ ငိုက္တယ္။
ကမၼ႒ာန္းအားထုတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္ခ်င္လာတယ္ဆိုရင္ အဲဒီ ကမၼ႒ာန္းကို စြန္႔ ၿပီး ေတာ့တျခားနည္းေျပာင္းၿပီးအားထုတ္ရ တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။
အိပ္ငိုက္တဲ့ "အမွတ္သညာမ်ဳိး"ကို ဖယ္ရွားပစ္ရပါမယ္။
ကမၼ႒ာန္းအားထုတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္ခ်င္လာတယ္ဆိုရင္ အဲဒီ ကမၼ႒ာန္းကို စြန္႔ ၿပီး ေတာ့တျခားနည္းေျပာင္းၿပီးအားထုတ္ရ တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။
အိပ္ငိုက္တဲ့ "အမွတ္သညာမ်ဳိး"ကို ဖယ္ရွားပစ္ရပါမယ္။
အငိုက္ေဖ်ာက္ပံု (၇)မ်ိဳးရိွသည္။
.
.
■ နံပါတ္ (၁) ■
တရားအားထုတ္တဲ့အခါ ကို ကမၼ႒ာန္း ကို ႏွလံုးသြင္းလုိ႔ "အိပ္ငိုက္တယ္" ဆိုလုိ႔ ရွိရင္ အဲဒီ အိပ္ငိုက္ေစတက္ တဲ့ "အမွတ္သညာ၊ ကမၼ႒ာန္းတရားမ်ဳိး" ကို ရပ္ထားလိုက္ပါ။ တျခားအာရံုတစ္မ်ဳိးေျပာင္းၿပီး ရွဳလိုက္ပါ။
.
.
■ နံပါတ္(၂) ■
အဲဒီလိုရွဳလုိ႔မွ "အိပ္ငိုက္မေျပ"ေသးဘူး ဆိုရင္ ေနာက္ထပ္တစ္ခု ေျပာင္းလုပ္ရပါမယ္။
ဘာလဲ ဆိုေတာ့ကိုယ္အာဂံုေဆာင္( အလြတ္က်က္မွတ္ ) ထားတဲ့ တရားဓမၼေတြ၊( ဒါမွမဟုတ္ )သင္ထားတဲ့ တရားဓမၼေတြ ကို "စိတ္ထဲကေနေတြးပါ"။
ဥပမာ- ပရိတ္ႀကီးရရင္ "ပရိတ္ႀကီး" ေပါ့။ႏႈတ္ကေန ထုတ္ရြတ္ဆိုတာ ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္နဲ႔ ၾကံေတြးၿပီး ရြတ္ဆိုၾကည့္တာ ကို ေျပာတာပါ။အဲဒီလိုဆိုလုိ႔ ရွိရင္ အိပ္ငိုက္မႈ ဟာ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။
.
ဘာလဲ ဆိုေတာ့ကိုယ္အာဂံုေဆာင္( အလြတ္က်က္မွတ္ ) ထားတဲ့ တရားဓမၼေတြ၊( ဒါမွမဟုတ္ )သင္ထားတဲ့ တရားဓမၼေတြ ကို "စိတ္ထဲကေနေတြးပါ"။
ဥပမာ- ပရိတ္ႀကီးရရင္ "ပရိတ္ႀကီး" ေပါ့။ႏႈတ္ကေန ထုတ္ရြတ္ဆိုတာ ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္နဲ႔ ၾကံေတြးၿပီး ရြတ္ဆိုၾကည့္တာ ကို ေျပာတာပါ။အဲဒီလိုဆိုလုိ႔ ရွိရင္ အိပ္ငိုက္မႈ ဟာ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။
.
■ နံပါတ္(၃) ■
ရတဲ့စာေတြ ေတြးေနတာမွ အိပ္ငိုက္မႈက မေပ်ာက္ေသးဘူး ။ အိပ္ခ်င္တုန္းပဲဆိုရင္ကိုယ္ႏႈတ္တက္အာဂံုေဆာင္ထားတဲ့စာေတြကိုရြတ္ဖတ္ သရဇၩာယ္ လိုက္ပါ။
“ဣတိပိေသာ”ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ရြတ္ဖတ္သရဇၩာယ္လိုက္ပါ။အသံထြတ္ျပီး အဲဒီလိုရြတ္ဖတ္သရဇၩာယ္ၿပီးလုိ႔ရွိရင္ အိပ္ငိုက္မႈ ဟာ ေပ်ာက္သြားႏုိင္တယ္။
.
“ဣတိပိေသာ”ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ရြတ္ဖတ္သရဇၩာယ္လိုက္ပါ။အသံထြတ္ျပီး အဲဒီလိုရြတ္ဖတ္သရဇၩာယ္ၿပီးလုိ႔ရွိရင္ အိပ္ငိုက္မႈ ဟာ ေပ်ာက္သြားႏုိင္တယ္။
.
■ နံပါတ္(၄) ■
မေပ်ာက္ေသးဘူးဆိုရင္ ဘာဆက္လုပ္ဖုိ႔ လိုတုန္းဆိုေတာ့ ကိုယ့္နားရြက္ကို ပူသြားေအာင္ဆြဲတဲ့။ ခႏၶာကိုယ္ကို တစ္ကိုယ္လံုးပြတ္သပ္တဲ့။
အေညာင္း အညာေတြေျဖ။
နားရြက္ဆြဲ တစ္ကိုယ္လံုးပြတ္သပ္ အဲဒီလို လုပ္လိုက္လုိ႔ ရွိရင္လည္း လူဟာ လန္းဆန္းၿပီးေတာ့ အိပ္ခ်င္ေျပသြားႏုိင္ပါတယ္။
.
အေညာင္း အညာေတြေျဖ။
နားရြက္ဆြဲ တစ္ကိုယ္လံုးပြတ္သပ္ အဲဒီလို လုပ္လိုက္လုိ႔ ရွိရင္လည္း လူဟာ လန္းဆန္းၿပီးေတာ့ အိပ္ခ်င္ေျပသြားႏုိင္ပါတယ္။
.
■နံပါတ္(၅) ■
အဲဒီလိုလုပ္လုိ႔မွ အိပ္ခ်င္မေျပဘူး ဆိုလုိ႔ ရွိရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။
မ်က္ႏွာသစ္၊ မ်က္လံုးကို ေရဆြတ္ ပါတဲ့။
မ်က္လံုးကို ေရဆြတ္ၿပီး ကမၼ႒ာန္း ေက်ာင္းထဲကထြက္ ေကာင္းကင္ကိုၾကည့္၊ နကၡတ္ေတြ႕ရွိရင္ နကၡတ္ၾကည့္၊ လရွိရင္ လၾကည့္ေပါ့။ ေကာင္းကင္ကို ေမာ့ၾကည့္ ဟိုၾကည့္ ဒီၾကည့္။ အရပ္မ်က္နွာေတြကို ၾကည့္။ ေလေကာင္း ေလသန္႔ေတြကို ရွဴ။ အရပ္မ်က္ႏွာေတြကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါအိပ္ခ်င္ေျပသြား ႏုိင္တယ္ေပါ့။
.
မ်က္ႏွာသစ္၊ မ်က္လံုးကို ေရဆြတ္ ပါတဲ့။
မ်က္လံုးကို ေရဆြတ္ၿပီး ကမၼ႒ာန္း ေက်ာင္းထဲကထြက္ ေကာင္းကင္ကိုၾကည့္၊ နကၡတ္ေတြ႕ရွိရင္ နကၡတ္ၾကည့္၊ လရွိရင္ လၾကည့္ေပါ့။ ေကာင္းကင္ကို ေမာ့ၾကည့္ ဟိုၾကည့္ ဒီၾကည့္။ အရပ္မ်က္နွာေတြကို ၾကည့္။ ေလေကာင္း ေလသန္႔ေတြကို ရွဴ။ အရပ္မ်က္ႏွာေတြကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါအိပ္ခ်င္ေျပသြား ႏုိင္တယ္ေပါ့။
.
■ နံပါတ္(၆) ■
အဲဒီလိုမွ မရဘူး။ဆက္ၿပီး အိပ္ခ်င္ေနေသးတယ္ ဆိုလုိ႔ရွိရင္ "အာေလာကသညာ "အလင္းကို ႏွလံုးသြင္းရမယ္တဲ့။
အေမွာင္ထဲမွာ မေနပါနဲ႔။အလင္းထဲမွာ ေနပါ။
အာေလာကသညာ ကို ႏွလံုးသြင္း။"ညကို ေန"႔လုိ႔စိတ္ထဲမွာထား။အလင္းေရာင္ႀကီးထဲမွာေန။ ေမွာင္ေနတယ္ ဆိုတာကို ေမ့ထားလိုက္ပါ။ လင္းေနတယ္ ဆိုတာကို ႏွလံုးသြင္းပါ။ အဲဒီလို ႏွလံုးသြင္း အားထုတ္ လိုက္မယ္ ဆိုလုိ႔ရွိရင္ အိပ္ခ်င္တာေတြ၊ငိုက္ျမည္းတာေတြ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ပါတယ္တဲ့။
.
အေမွာင္ထဲမွာ မေနပါနဲ႔။အလင္းထဲမွာ ေနပါ။
အာေလာကသညာ ကို ႏွလံုးသြင္း။"ညကို ေန"႔လုိ႔စိတ္ထဲမွာထား။အလင္းေရာင္ႀကီးထဲမွာေန။ ေမွာင္ေနတယ္ ဆိုတာကို ေမ့ထားလိုက္ပါ။ လင္းေနတယ္ ဆိုတာကို ႏွလံုးသြင္းပါ။ အဲဒီလို ႏွလံုးသြင္း အားထုတ္ လိုက္မယ္ ဆိုလုိ႔ရွိရင္ အိပ္ခ်င္တာေတြ၊ငိုက္ျမည္းတာေတြ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ပါတယ္တဲ့။
.
■ နံပါတ္(၇) ■
အဲဒီလိုမွ မေပ်ာက္ေသးဘူး ဆိုလုိ႔ ရွိရင္ စၾကႍလမ္းေလး ကို သတ္မွတ္ၿပီး....
သဒၶါတုိ႔၊ဝီရိယတုိ႔၊ သတိတုိ႔၊သမာဓိတုိ႔၊ပညာတုိ႔ ဆိုတဲ့ ဣေႁႏၵစြမ္းအားေတြ ကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားၿပီး စၾကႍေလွ်ာက္လိုက္ပါတဲ့။
အဲဒီလို စၾကႍေလွ်ာက္တာေတာင္ အိပ္ခ်င္တာက မေျပေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘာလုပ္ရမတုန္း ဆိုေတာ့...
သဒၶါတုိ႔၊ဝီရိယတုိ႔၊ သတိတုိ႔၊သမာဓိတုိ႔၊ပညာတုိ႔ ဆိုတဲ့ ဣေႁႏၵစြမ္းအားေတြ ကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားၿပီး စၾကႍေလွ်ာက္လိုက္ပါတဲ့။
အဲဒီလို စၾကႍေလွ်ာက္တာေတာင္ အိပ္ခ်င္တာက မေျပေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘာလုပ္ရမတုန္း ဆိုေတာ့...
"အိပ္လိုက္ပါ" ေတာ့.....တဲ့။
ဒါ ျမတ္စြာဘုရား ကိုယ္တိုင္ ေဟာခဲ့တာပါ...။
ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ အိပ္ခ်င္မေျပရင္ အိပ္ရတယ္...တဲ့။
ျမတ္စြာဘုရားက အငိုက္ေဖ်ာက္ပံု နည္းလမ္း ခုနစ္သြယ္ကို ေပးထားတာ။
မရဘူးဆိုရင္ အိပ္ပါတဲ့။
ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ အိပ္ခ်င္မေျပရင္ အိပ္ရတယ္...တဲ့။
ျမတ္စြာဘုရားက အငိုက္ေဖ်ာက္ပံု နည္းလမ္း ခုနစ္သြယ္ကို ေပးထားတာ။
မရဘူးဆိုရင္ အိပ္ပါတဲ့။
အိပ္ရင္လည္း စနစ္တက် အိပ္ရမယ္လို ့..ဆိုပါတယ္။
ဘယ္လို စနစ္တက် အိပ္ရမတုန္းဆိုရင္ ျဖင့္ " လက္ယာဘက္" ( ညာဖက္ )ကို ေစာင္းအိပ္..ပါ တဲ့။
ေျခေထာက္ႏွစ္ခု ေျခမ်က္စိခ်င္း မထိေစနဲ႔ တဲ့။ ထိရင္ အရိုးခ်င္းထိသည့္ အတြက္ေၾကာင့္ နာက်င္မႈ ျဖစ္လာတတ္တယ္..တဲ့။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ခပ္လႊဲလႊဲေလးထားပါ..တဲ့။
“ပါေဒ ပါဒံ အစၥာဓာယ” အိပ္ပံုအိပ္နည္းကို ျမတ္စြာဘုရား လမ္းၫႊန္ေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္..။
ဘယ္လို စနစ္တက် အိပ္ရမတုန္းဆိုရင္ ျဖင့္ " လက္ယာဘက္" ( ညာဖက္ )ကို ေစာင္းအိပ္..ပါ တဲ့။
ေျခေထာက္ႏွစ္ခု ေျခမ်က္စိခ်င္း မထိေစနဲ႔ တဲ့။ ထိရင္ အရိုးခ်င္းထိသည့္ အတြက္ေၾကာင့္ နာက်င္မႈ ျဖစ္လာတတ္တယ္..တဲ့။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ခပ္လႊဲလႊဲေလးထားပါ..တဲ့။
“ပါေဒ ပါဒံ အစၥာဓာယ” အိပ္ပံုအိပ္နည္းကို ျမတ္စြာဘုရား လမ္းၫႊန္ေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္..။
ဆရာေတာ္က မိန္႔ပါတယ္ "ပဲခူးေရာက္လုိ႔ရွိရင္ ေရႊသာေလ်ာင္းဘုရားကို သြားၿပီးဖူးၾကည့္။ ေျခဖဝါး ႏွစ္ခုဟာ တညီတည္းထားလုိ႔ရွိရင္ စာနဲ႔မညီဘူး။ ေျခဖဝါး ႏွစ္ခုက တစ္ဖက္က အတို၊တစ္ဖက္က အရွည္ထားၿပီးေျခမ်က္စိခ်င္းမထိေအာင္ ထားရမွာ"....တဲ့။
"ေရႊသာေလ်ာင္းဘုရားေတြ မွာ စနစ္တက် ထုရင္ ေအာက္ေျခေထာက္ေပၚ အထက္ေျခေထာက္က ဒူးေကြးထား။ေျခမ်က္စိခ်င္း မထိဘူး။ ဒါ "စာ နဲ႔အညီ " လက္ယာေျခေပၚမွာ လက္ဝဲေျခေထာက္ကေလးတင္ၿပီး“ဥ႒ာနသညံ မနသိကတြာ”တဲ့။ဘယ္အခ်ိန္ ထမယ္ဆိုတာ အမွတ္သညာေလးထားၿပီး အိပ္ပါတဲ့...."
ျမတ္စြာဘုရားက စနစ္တက် အိပ္ခိုင္းပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ဘာသြားသတိရတုန္းဆုိရင္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ မွာ Stop ဆိုတဲ့စာအုပ္ကို ကားေမာင္း သင္တန္း တက္မယ့္ပုဂၢိဳလ္တိုင္း ေၾကေအာင္ ဖတ္ၾကရပါတယ္။
ဖတ္ၿပီးရင္ ေမးခြန္းေတြ ေျဖရတယ္ေပါ့။အဲဒီထဲမွာ ေမးခြန္းရဲ႕အေျဖေတြ ေပးထားတာရွိတယ္။ အေျဖကေတာ့...အမ်ဳိးမ်ဳိး ေပးထားပါတယ္။
ဖတ္ၿပီးရင္ ေမးခြန္းေတြ ေျဖရတယ္ေပါ့။အဲဒီထဲမွာ ေမးခြန္းရဲ႕အေျဖေတြ ေပးထားတာရွိတယ္။ အေျဖကေတာ့...အမ်ဳိးမ်ဳိး ေပးထားပါတယ္။
ကားေမာင္းရင္း...အိပ္ခ်င္ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ...
အေျဖတစ္ခုက....
အေျဖတစ္ခုက....
ကားေမာင္းရင္းအိပ္ခ်င္လာရင္ "ေကာ္ဖီေသာက္"ဆက္ေမာင္း။
သီခ်င္း နားေထာင္ၿပီးေတာ့ ဆက္ေမာင္းတဲ့။
အဲဒီလို အေျဖမ်ဳိး ေပးထားၿပီး ေနာက္ဆံုးအေျဖက ဘာတုန္းဆိုရင္
"အိပ္စက္ အပန္းေျဖၿပီး" မွ ဆက္ေမာင္းပါ..တဲ့။
အဲဒီ အေျဖေတြထဲက ေကာ္ဖီ ေသာက္ၿပီး ဆက္ေမာင္း ဆိုတဲ့အေျဖက အမွန္မဟုတ္ဘူး၊ မွားတယ္။ သီခ်င္းဖြင့္ဆက္ေမာင္း ဆိုတာကလည္း မွားတယ္။ ဘာလုပ္ရမွာတုန္း ဆိုရင္ အိပ္ခ်င္လုိ႔ရွိရင္ အိပ္လိုက္တဲ့။ အိပ္ၿပီးမွ ဆက္ေမာင္းတဲ့။ အဲဒီဟာကမွ အေျဖမွန္ပါ။
ကားေမာင္းတယ္ဆိုတာ အလြန္အႏၲရာယ္ မ်ားတာကိုး၊ အိပ္ခ်င္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္ခ်င္စိတ္ မေပ်ာက္ဘဲ နဲ႔ ဆက္ေမာင္းရင္ ဒုကၡေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ အိပ္ခ်င္လုိ႔ ရွိရင္ အိပ္ၿပီးမွေမာင္းလုိ႔ ေျပာတာပါ။
သီခ်င္း နားေထာင္ၿပီးေတာ့ ဆက္ေမာင္းတဲ့။
အဲဒီလို အေျဖမ်ဳိး ေပးထားၿပီး ေနာက္ဆံုးအေျဖက ဘာတုန္းဆိုရင္
"အိပ္စက္ အပန္းေျဖၿပီး" မွ ဆက္ေမာင္းပါ..တဲ့။
အဲဒီ အေျဖေတြထဲက ေကာ္ဖီ ေသာက္ၿပီး ဆက္ေမာင္း ဆိုတဲ့အေျဖက အမွန္မဟုတ္ဘူး၊ မွားတယ္။ သီခ်င္းဖြင့္ဆက္ေမာင္း ဆိုတာကလည္း မွားတယ္။ ဘာလုပ္ရမွာတုန္း ဆိုရင္ အိပ္ခ်င္လုိ႔ရွိရင္ အိပ္လိုက္တဲ့။ အိပ္ၿပီးမွ ဆက္ေမာင္းတဲ့။ အဲဒီဟာကမွ အေျဖမွန္ပါ။
ကားေမာင္းတယ္ဆိုတာ အလြန္အႏၲရာယ္ မ်ားတာကိုး၊ အိပ္ခ်င္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္ခ်င္စိတ္ မေပ်ာက္ဘဲ နဲ႔ ဆက္ေမာင္းရင္ ဒုကၡေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ အိပ္ခ်င္လုိ႔ ရွိရင္ အိပ္ၿပီးမွေမာင္းလုိ႔ ေျပာတာပါ။
ျမတ္စြာဘုရားက လည္း တရားအားထုတ္လုိ႔ ခုနက နည္းလမ္းေတြ နဲ႔ ေျဖေပ်ာက္လုိ႔မရဘူး။အိပ္ခ်င္ၿပီဆိုလုိ႔ရွိရင္ အိပ္လိုက္ပါ တဲ့။
အိပ္တဲ့အခါမွာ ခုန ေျပာသလို...လက္ယာ ေစာင္းၿပီးေတာ့အိပ္။လက္ယာေျခေပၚမွာ လက္ဝဲေျခကေလးကို လႊဲၿပီးေတာ့ တင္ထား။ ဘယ္အခ်ိန္ထမယ္ဆိုတဲ့ အမွတ္သညာေလး ထားၿပီးေတာ့ အိပ္ပါတဲ့။
ႏိုးလာတာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္ ခ်က္ခ်င္းထတဲ့။ဇိမ္ခံ မေနနဲ႔...တဲ့။ လူေတြက အိပ္ၿပီးလုိ႔ရွိရင္ ႏုိးလာေပမယ့္ ေတာ္ရံုနဲ႔ မထေသးဘူး။ေမွးေနေသးတယ္။ဇိမ္ခံတာေခၚပါတယ္။
"ေသယ်သုခ” အိပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ခ်မ္းသာ။
"ပႆသုခ” ဟိုဘက္ေစာင္းလိုက္၊ဒီဘက္ ေစာင္းလိုက္ ( ကေလးေတြဆို ႏုိးလည္း ေတာ္ရံုမထဘူး။ ဇိမ္ခံေနတာ)။
အဲဒီအိပ္ရတဲ့ ဇိမ္ကတစ္မ်ဳိး၊ အိပ္ရာထဲ ေမွးေနရတဲ့ဇိမ္က တစ္မ်ဳိးနဲ႔ တူပါတယ္။အားလံုး ဒီဇိမ္ေတာ့ ရဖူးၾကမွာပါ။
အဲဒါ ကို "ေသယ်သုခ၊ ပႆသုခ၊ မိဒၶသုခ".....တဲ့။ အဲဒီလိုဇိမ္ခံမေနပါနဲ႔....တဲ့။ ခ်က္ခ်င္း ထပါ...တဲ့။ ဖ်က္ကနဲ ႏုိးလိုက္တာနဲ႔ လူးလဲထ၊ ထၿပီးေတာ့ "တရားအားထုတ္ပါ"တဲ့။
အဲဒါဟာ..အရွင္ေမာဂၢလႅာန္ ကို ျမတ္စြာဘုရားက နည္းလမ္းေတြ ေပးထာတာပါ။
ဒါ ကမၼ႒ာန္းအားထုတ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြ အိပ္ခ်င္ၿပီဆိုရင္ ဒီနည္းစနစ္ကို
လိုက္နာက်င့္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏိုးလာတာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္ ခ်က္ခ်င္းထတဲ့။ဇိမ္ခံ မေနနဲ႔...တဲ့။ လူေတြက အိပ္ၿပီးလုိ႔ရွိရင္ ႏုိးလာေပမယ့္ ေတာ္ရံုနဲ႔ မထေသးဘူး။ေမွးေနေသးတယ္။ဇိမ္ခံတာေခၚပါတယ္။
"ေသယ်သုခ” အိပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ခ်မ္းသာ။
"ပႆသုခ” ဟိုဘက္ေစာင္းလိုက္၊ဒီဘက္ ေစာင္းလိုက္ ( ကေလးေတြဆို ႏုိးလည္း ေတာ္ရံုမထဘူး။ ဇိမ္ခံေနတာ)။
အဲဒီအိပ္ရတဲ့ ဇိမ္ကတစ္မ်ဳိး၊ အိပ္ရာထဲ ေမွးေနရတဲ့ဇိမ္က တစ္မ်ဳိးနဲ႔ တူပါတယ္။အားလံုး ဒီဇိမ္ေတာ့ ရဖူးၾကမွာပါ။
အဲဒါ ကို "ေသယ်သုခ၊ ပႆသုခ၊ မိဒၶသုခ".....တဲ့။ အဲဒီလိုဇိမ္ခံမေနပါနဲ႔....တဲ့။ ခ်က္ခ်င္း ထပါ...တဲ့။ ဖ်က္ကနဲ ႏုိးလိုက္တာနဲ႔ လူးလဲထ၊ ထၿပီးေတာ့ "တရားအားထုတ္ပါ"တဲ့။
အဲဒါဟာ..အရွင္ေမာဂၢလႅာန္ ကို ျမတ္စြာဘုရားက နည္းလမ္းေတြ ေပးထာတာပါ။
ဒါ ကမၼ႒ာန္းအားထုတ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြ အိပ္ခ်င္ၿပီဆိုရင္ ဒီနည္းစနစ္ကို
လိုက္နာက်င့္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ေဒါက္တာအရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ
ျပန္လည္ေဟာၾကားထားေသာအဂုၤတၱရနိကာယ္ ပစလာယနသုတၱန္ ထဲမွ
ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ကို တင္ျပရင္းဓမၼဒါနျပဳရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ျပန္လည္ေဟာၾကားထားေသာအဂုၤတၱရနိကာယ္ ပစလာယနသုတၱန္ ထဲမွ
ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ကို တင္ျပရင္းဓမၼဒါနျပဳရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
Crdl#ခႏၶာ-၅ပါးတစ္ဦး
Unicode Version
တရားထိုင္ရင္း အိပ္ငိဳကႅဳိ႔ၿရိရင္ အငိုက္ေဖ္ာကၸံဳနၫ္းလမ္း (၇)ၾသယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ " ္မၾတၥာဘုရားျရင္"ကပစလာယနသုတ္" ျမာ ေဟာပါတယ္။
"ပစလာယန"ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယၠ "အိပ္ငိဳက္္ခင္း" ဆိုတဲ့အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။ေခါင္းတဆတၦတ္ နဲ႔ ငိုကၱယ္။
ကမၼ႒ာႏ္းအားထုတၱဲ့အခ္ိႏၼျာ အိပၡ္ငႅာတယၦိဳရင္ အဲဒီ ကမၼ႒ာႏ္းကို ်စႏ္႔ ၿပီး ေတာ့တ္ခားနၫ္းေ္ပာင္းၿပီးအားထုတ္ရ တယႅိဳ ့ဆိုပါတယ္။
အိပ္ငိဳကၱဲ့ "အျမတ္သညာမ္ဳိး"ကို ဖၾယ္ရားပစ္ရပါမယ္။
အငိုက္ေဖ္ာကၸံဳ (၇)မ္ိဳးရိၾသၫ္။
.
■ နံပါတ္ (၁) ■
တရားအားထုတၱဲ့အခါ ကို ကမၼ႒ာႏ္း ကို ႏႀလံုးၾသင္းလုိ႔ "အိပ္ငိဳကၱယ္" ဆိုလုိ႔ ၿရိရင္ အဲဒီ အိပ္ငိဳက္ေစတက္ တဲ့ "အျမတ္သညာ၊ ကမၼ႒ာႏ္းတရားမ္ဳိး" ကို ရပၴားလိုကၸါ။ တ္ခားအာရံုတစၼ္ဳိးေ္ပာင္းၿပီး ျရဳလိုကၸါ။
.
■ နံပါတ္(၂) ■
အဲဒီလိုျရဳလုိ႔ၿမ "အိပ္ငိဳေကၼ္ပ"ေသးဘူး ဆိုရင္ ေနာကၳပၲစၡဳ ေ္ပာင္းလုပ္ရပါမယ္။
ဘာလဲ ဆိုေတာ့ကိုယ္အာဂံုေဆာင္( အၾလတၠၠၼၾတ္ ) ထားတဲ့ တရားဓမၼေၾတ၊( ဒါျမမဟုတ္ )သငၴားတဲ့ တရားဓမၼေၾတ ကို "စိတၳဲေေကနၾတးပါ"။
ဥပမာ- ပရိတ္ႀကီးရရင္ "ပရိတ္ႀကီး" ေပါ့။ႏႈေတၠန ထုၾတ္ရတၦိဳတာ ေတာ့ မဟုတၸါဘူး။ စိတၷဲ႔ ႀကံေၾတးၿပီး ်ရတၦိဳၾကၫ့္တာ ကို ေ္ပာတာပါ။အဲဒီလိုဆိုလုိ႔ ၿရိရင္ အိပ္ငိဳကၼႈ ဟာ ေပ္ာၾက္သားႏုိငၸါတယ္။
.
■ နံပါတ္(၃) ■
ရတဲ့စာေၾတ ေၾတးေနတာၿမ အိပ္ငိဳကၼႈက ေမပ္ာက္ေသးဘူး ။ အိပၡ္ငၲဳႏ္းပဲဆိုရငၠိဳယ္ႏႈတၱက္အာဂံုေဆာငၴားတဲ့စာေၾတကို်ရတၹတ္ သရဇၩာယ္ လိုကၸါ။
“ဣတိပိေသာ”ပဲ္ဖစ္္ဖစ္၊ဘာပဲ္ဖစ္္ဖ်စ္ရတၹတ္သရဇၩာယႅိဳကၸါ။အသံၾထတ္္ပီး အဲဒီလို်ရတၹတ္သရဇၩာယ္ၿပီးလုိ႔ၿရိရင္ အိပ္ငိဳကၼႈ ဟာ ေပ္ာၾက္သားႏုိငၲယ္။
.
■ နံပါတ္(၄) ■
ေမပ္ာက္ေသးဘူးဆိုရင္ ဘာဆကႅဳပၹဳိ႔ လိုတုႏ္းဆိုေတာ့ ကိုယ့္နား်ရကၠိဳ ပူၾသားေအာ်ငၧဲတဲ့။ ခႏၶာကိုယၠိဳ တစၠိဳယႅံဳး်ပတ္သပၲဲ့။
ေအညာင္း အညာေေၾတ္ဖ။
နား်ရၾကၦဲ တစၠိဳယႅံဳး်ပတ္သပ္ အဲဒီလို လုပႅိဳကႅဳိ႔ ၿရိရငႅၫ္း လူဟာ လႏ္းဆႏ္းၿပီးေတာ့ အိပၡ္င္ေ္ပၾသားႏုိငၸါတယ္။
.
■နံပါတ္(၅) ■
အဲဒီလိုလုပႅဳိ႔ၿမ အိပၡ္ေငၼ္ပဘူး ဆိုလုိ႔ ၿရိရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။
မၠ္ႏျာသစ္၊ မၠႅံဳးကို ေရၾဆတ္ ပါတဲ့။
မၠႅံဳးကို ေရၾဆတ္ၿပီး ကမၼ႒ာႏ္း ေက္ာင္းထဲကၾထက္ ေကာင္းကငၠိဳၾကၫ့္၊ နကၡတ္ေၾတ႕ၿရိရင္ နကၡတ္ၾကၫ့္၊ လၿရိရင္ လၾကၫ့္ေပါ့။ ေကာင္းကငၠိဳ ေမာ့ၾကၫ့္ ဟိုၾကၫ့္ ဒီၾကၫ့္။ အရပၼၠ္ႏျာေၾတကို ၾကၫ့္။ ေေလကာင္း ေလသႏ္႔ေၾတကို ျရဴ။ အရပၼၠ္ႏျာေၾတကို ေမာ့ၾကၫ့္လိုကၱဲ့အခါအိပၡ္င္ေ္ပၾသား ႏုိငၲယ္ေပါ့။
.
■ နံပါတ္(၆) ■
အဲဒီလိုၿမ မရဘူး။ဆက္ၿပီး အိပၡ္င္ေေနသးတယ္ ဆိုလုိ႔ၿရိရင္ "အာေလာကသညာ "အလင္းကို ႏႀလံုးၾသင္းရမယၱဲ့။
ေအျမာငၴဲျမာ ေမနပါနဲ႔။အလင္းထဲျမာ ေနပါ။
အာေလာကသညာ ကို ႏႀလံုးၾသင္း။"ညကို ေန"႔လုိ႔စိတၳဲျမာထား။အလင္းေရာင္ႀကီးထဲျမာေန။ ေျမာင္ေနတယ္ ဆိုတာကို ေမ့ထားလိုကၸါ။ လင္းေနတယ္ ဆိုတာကို ႏႀလံုးၾသင္းပါ။ အဲဒီလို ႏႀလံုးၾသင္း အားထုတ္ လိုကၼယ္ ဆိုလုိ႔ၿရိရင္ အိပၡ္ငၲာေၾတ၊ငိုက္္မၫ္းတာေၾတ ေပ္ာၾက္သားႏုိငၸါတယၱဲ့။
.
■ နံပါတ္(၇) ■
အဲဒီလိုၿမ ေမပ္ာက္ေသးဘူး ဆိုလုိ႔ ၿရိရင္ စႀကႍလမ္းေလး ကို သတၼၾတ္ၿပီး....
သဒၶါတုိ႔၊ဝီရိယတုိ႔၊ သတိတုိ႔၊သမာဓိတုိ႔၊ပညာတုိ႔ ဆိုတဲ့ ဣေႁႏၵ်စမ္းအားေၾတ ကို ထိႏ္းခ္ဳပၴားၿပီး စႀကႍေၾလ္ာကႅိဳကၸါတဲ့။
အဲဒီလို စႀကႍေၾလ္ာကၱာေတာင္ အိပၡ္ငၲာက ေမ္ေပသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘာလုပ္ရမတုႏ္း ဆိုေတာ့...
"အိပႅိဳကၸါ" ေတာ့.....တဲ့။
ဒါ ္မၾတၥာဘုရား ကိုယၱိဳင္ ေဟာခဲ့တာပါ...။
ေနာကၦံဳးက္ေတာ့ အိပၡ္ေငၼ္ပရင္ အိပ္ရတယ္...တဲ့။
္မၾတၥာဘုရားက အငိုက္ေဖ္ာကၸံဳ နၫ္းလမ္း ခုန်စ္သယၠိဳ ေပးထားတာ။
မရဘူးဆိုရင္ အိပၸါတဲ့။
အိပ္ရငႅၫ္း စနစၲက္ အိပ္ရမယႅိဳ ့..ဆိုပါတယ္။
ဘယႅိဳ စနစၲက္ အိပ္ရမတုႏ္းဆိုရင္ ္ဖင့္ " လက္ယာဘက္" ( ညာဖက္ )ကို ေစာင္းအိပ္..ပါ တဲ့။
ေ္ေခထာက္ႏျစၡဳ ေ္ခမၠၥိခ္င္း မထိေစနဲ႔ တဲ့။ ထိရင္ အရိုးခ္င္းထိသၫ့္ အၾတက္ေၾကာင့္ နာက္ငၼႈ ္ဖစႅာတတၱယ္..တဲ့။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ ခပႅႊဲလႊဲေလးထားပါ..တဲ့။
“ပါေဒ ပါဒံ အစၥာဓာယ” အိပၸံဳအိပၷၫ္းကို ္မၾတၥာဘုရား လမ္းၫႊႏ္ေပးထားတာ ္ဖစၸါတယ္..။
ဆရာေတာၠ မိႏ္႔ပါတယ္ "ပဲခူးေရာကႅဳိ႔ၿရိရင္ ေရႊသာေလ္ာင္းဘုရားကို ၾသားၿပီးဖူးၾကၫ့္။ ေ္ခဖဝါး ႏျစၡဳဟာ တညီတၫ္းထားလုိ႔ၿရိရင္ စာနဲ႔မညီဘူး။ ေ္ခဖဝါး ႏျစၡဳက တစၹကၠ အတို၊တစၹကၠ အျရၫၳားၿပီးေ္ခမၠၥိခ္င္းမထိေအာင္ ထားရျမာ"....တဲ့။
"ေရႊသာေလ္ာင္းဘုရားေၾတ ျမာ စနစၲက္ ထုရင္ ေအာက္ေ္ေခထာက္ေပၚ အထက္ေ္ေခထာကၠ ဒူးေၾကးထား။ေ္ခမၠၥိခ္င္း မထိဘူး။ ဒါ "စာ နဲ႔အညီ " လက္ယာေ္ေခပၚျမာ လက္ဝဲေ္ေခထာေကၠလးတင္ၿပီး“ဥ႒ာနသညံ မနသိကၾတာ”တဲ့။ဘယ္အခ္ိႏ္ ထမယၦိဳတာ အျမတ္သညာေလးထားၿပီး အိပၸါတဲ့...."
္မၾတၥာဘုရားက စနစၲက္ အိပၡိဳင္းပါတယ္။ ဒီေနရာျမာ ဘာၾသားသတိရတုႏ္းဆုိရင္ ေအမရိကႏ္ႏိုင္ငံ ျမာ Stop ဆိုတဲ့စာအုပၠိဳ ကားေမာင္း သငၲႏ္း တကၼယ့္ပုဂၢိဳလၱိဳင္း ေၾေကအာင္ ဖတ္ၾကရပါတယ္။
ဖတ္ၿပီးရင္ ေမး်ခႏ္းေၾတ ေ္ဖရတယ္ေပါ့။အဲဒီထဲျမာ ေမး်ခႏ္းရဲ႕ေအ္ေဖၾတ ေပးထားတာၿရိတယ္။ ေအ္ေဖကတာ့...အမ္ဳိးမ္ဳိး ေပးထားပါတယ္။
ကားေမာင္းရင္း...အိပၡ္င္ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ...
ေအ္ဖတစၡဳက....
ကားေမာင္းရင္းအိပၡ္ငႅာရင္ "ေကာၹီေသာက္"ဆက္ေမာင္း။
သီခ္င္း နားေထာင္ၿပီးေတာ့ ဆက္ေမာင္းတဲ့။
အဲဒီလို ေအ္ဖမ္ဳိး ေပးထားၿပီး ေနာကၦံဳးေအ္ဖက ဘာတုႏ္းဆိုရင္
"အိပၥက္ အပႏ္းေ္ဖၿပီး" ၿမ ဆက္ေမာင္းပါ..တဲ့။
အဲဒီ ေအ္ေဖၾတထဲက ေကာၹီ ေသာက္ၿပီး ဆက္ေမာင္း ဆိုတဲ့ေအ္ဖက အျမႏၼဟုတၻဴး၊ ျမားတယ္။ သီခ္င္း်ဖင့္ဆက္ေမာင္း ဆိုတာကလၫ္း ျမားတယ္။ ဘာလုပ္ရျမာတုႏ္း ဆိုရင္ အိပၡ္ငႅဳိ႔ၿရိရင္ အိပႅိဳကၱဲ့။ အိပ္ၿပီးၿမ ဆက္ေမာင္းတဲ့။ အဲဒီဟာကၿမ ေအ္ဖျမႏၸါ။
ကားေမာင္းတယၦိဳတာ အၾလႏ္အႏၲရာယ္ မ္ားတာကိုး၊ အိပၡ္င္ေနတဲ့အခ္ိႏၼျာ အိပၡ္ငၥိတ္ ေမပ္ာကၻဲ နဲ႔ ဆက္ေမာင္းရင္ ဒုကၡေရာၾက္သားႏုိငၸါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ အိပၡ္ငႅဳိ႔ ၿရိရင္ အိပ္ၿပီးေျမမာင္းလုိ႔ ေ္ပာတာပါ။
္မၾတၥာဘုရားက လၫ္း တရားအားထုတႅဳိ႔ ခုနက နၫ္းလမ္းေၾတ နဲ႔ ေ္ေဖပ္ာကႅဳိ႔မရဘူး။အိပၡ္င္ၿပီဆိုလုိ႔ၿရိရင္ အိပႅိဳကၸါ တဲ့။
အိပၲဲ့အခါျမာ ခုန ေ္ပာသလို...လက္ယာ ေစာင္းၿပီးေတာ့အိပ္။လက္ယာေ္ေခပၚျမာ လက္ဝဲေ္ေခကလးကို လႊဲၿပီးေတာ့ တငၴား။ ဘယ္အခ္ိႏၴမယၦိဳတဲ့ အျမတ္သညာေလး ထားၿပီးေတာ့ အိပၸါတဲ့။
ႏိုးလာတာနဲ႔ တၿပိဳငၷက္ ခၠၡ္င္းထတဲ့။ဇိမၡံ ေမနနဲ႔...တဲ့။ လူေၾတက အိပ္ၿပီးလုိ႔ၿရိရင္ ႏုိးလာေပမယ့္ ေတာ္ရံဳနဲ႔ ေမထသးဘူး။ေျမးေေနသးတယ္။ဇိမၡံတာေခၚပါတယ္။
"ေသယ္သဳခ” အိပ္္ခင္းေၾကာင့္္ဖစၲဲ့ ခၼ္းသာ။
"ပႆသုခ” ဟိုဘက္ေစာင္းလိုက္၊ဒီဘက္ ေစာင္းလိုက္ ( ေကလးေၾတဆို ႏုိးလၫ္း ေတာ္ရံဳမထဘူး။ ဇိမၡံေနတာ)။
အဲဒီအိပ္ရတဲ့ ဇိမၠတစၼ္ဳိး၊ အိပ္ရာထဲ ေျမးေနရတဲ့ဇိမၠ တစၼ္ဳိးနဲ႔ တူပါတယ္။အားလံုး ဒီဇိမ္ေတာ့ ရဖူးၾကျမာပါ။
အဲဒါ ကို "ေသယ္သဳခ၊ ပႆသုခ၊ မိဒၶသုခ".....တဲ့။ အဲဒီလိုဇိမၡံေမနပါနဲ႔....တဲ့။ ခၠၡ္င္း ထပါ...တဲ့။ ဖၠၠနဲ ႏုိးလိုကၱာနဲ႔ လူးလဲထ၊ ထၿပီးေတာ့ "တရားအားထုတၸါ"တဲ့။
အဲဒါဟာ..အျရင္ေမာဂၢလႅာႏ္ ကို ္မၾတၥာဘုရားက နၫ္းလမ္းေၾတ ေပးထာတာပါ။
ဒါ ကမၼ႒ာႏ္းအားထုတၱဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေၾတ အိပၡ္င္ၿပီဆိုရင္ ဒီနၫ္းစနစၠိဳ
လိုကၷာက္င့္သံုးရျမာ ္ဖစၸါတယ္။
ပါေမာကၡခ္ဳပၧရာေတာ္ေဒါကၱာအျရငၷႏၵမာလာဘိဝံသ
္ပႏႅၫ္ေဟာၾကားထားေသာအဂုတၤၱရနိကာယ္ ပစလာယနသုတၱႏ္ ထဲျမ
ေကာက္ႏႈတၡၠၠိဳ တင္္ပရင္းဓမၼဒါန္ပဳရ္ခင္း္ဖစၸါတယ္။
Crdl#ခႏၶာ-၅ပါးတစ္ဦး
No comments:
Post a Comment